「いきいき100歳体操」一緒にやってみませんか?
いよいよ!交流センターでも、いくつになっても元気でいきいきとした生活のために!「100歳体操」はじめます!
- 日程/令和2年7月17日(金)から 毎週金曜日
- 時間/午前10:30~ ※是非、おに丸号やNPOの送迎をご利用下さい!
- 場所/口内地区交流センター ホール
- 申込み/7月15日(水)まで TEL:69-2001(菅野)
- 参加費/無料
- 持ち物/飲み物・汗拭きタオル・上履き・動きやすい服装
週1~2回の体操が効果的なそうです!
水押公民館でも毎週金曜日に開催されています。
椅子に座りながらの、ゆっくりとした体操です。
転倒しにくい体力づくりを目指しましょう!毎週の交流に(^▽^)/