5区散策と食事指導会

2018.10.26No.30-14, センターだより「浮牛城」

10月13(土)、自治協健康福祉部によるウォーキング教室が行われ、講師に江釣子の佐々木幸一さんをお招きし、５区の散策を楽しみました。

歩きながら植物や昆虫についての豆知識やクイズを楽しみ、1時間程ゆっくり歩きました。「小さい頃は、この植物で遊んだね」「この蜜甘いのよね～」など、楽しそうな声も聞こえていました。舗装道路から少しはずれ砂利道を歩いたり、田んぼ道を歩いたり、とてもいい運動になりました。また、歩いている途中、ある方の家の窓には「ようこそ5区へ」の文字が貼られていました。

歩いた後は、5区公民館で食改善推進員の方々による食事指導会が行われ、『学校給食のレシピで減塩調理』と題し、食事と健康について学びました。

参加者は「普段食べている食事とは違い薄味だね」という声が多くありましたが、「これなら食べられる！」「おいしいね！」という感想もありました。

この日は、5区以外の方の参加もあり、他地区の方との交流も出来てとても有意義な時間を過ごしました。