生涯学習事業・健康講座「今日からあなたも腸美人！」
7月11日（火）、北上美腸サロンの髙橋陽子さんを講師に、「今、なぜ腸活なのか？」を題材にお話をしていただきました。
コロナウイルス感染が落ち着いてきてはいるが、日々の暮らしの中で免疫力を高めるためにも「腸」の働きを考え、食事（発酵食品）のとり方や水分補給の必要性など、大事なお話をしていただきました。
「小腸」は、第二の「脳」と言われ小腸の働きが良ければ、「脳」に伝わり、ストレス軽減、生活習慣が変わり、性格も変わっていきます。
今日から、今から、変えていきましょう！
参加者からは、女性に多い、便秘解消法の質問などもあり、「良い食事、適度な運動」のアドバイスを受けました。
最後には、年齢に関係なく取り組んでいくことによってきちんと効果がでます！と、話されました。
